孕期睡眠和营养是同等重要的，即使高营养的补充，没有足够的睡眠，营养同样得不到较好的吸收，为了保证睡眠质量，很多孕妇会选择孕妇抱枕，孕妇抱枕真的好用吗？
1.保证正确的睡眠姿势。孕妇可以用抱枕放在腹部下方，或者用双腿夹住，不仅能保持左侧卧的睡眠姿势，对于孕妇保持不变的睡姿时，身体的舒适度也是有保证的。
2.改善睡眠质量。孕期身体是较沉重，睡觉时因为过重的腹部压力经常无法入眠，利用孕妇抱枕就可以缓解这种睡眠质量差的情况，孕妇可以根据自己的体型身高进行选择孕妇抱枕的形状，促进睡眠的质量。
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