腰部

很多人都有个舞蹈梦，特别是现如今的短视频上充斥着各类非常好看又让人激奋的舞蹈表演，但自己却总是觉得跳不好，其实有一点是很重要，那就是心态，不要觉得不好意思，当成健身也挺好，有时多锻…